Que se soit de façon très ponctuelle ou en vue de reprendre une activité professionelle, vous trouverez ici une game complète d'accessoire permettant de continuer l'allaitement au delà des séparations.

Travail et allaitement

Comment donner le lait maternel?

Les pauses d'allaitement

Témoignages

Travail et allaitement

Savez-vous qu'une étude [1] a déjà montré que les femmes continuant l'allaitement après avoir repris le travail s'absentaient moins souvent? Tout simplement parce que leur bébé est moins souvent malade. Bénéficier des anticorps du lait maternel est aussi très précieux lorsque le bébé entre en contact avec de nouveaux germes pathogènes dans son lieu de garde.

Dans cette étude faite avec une centaine de bébé dont les mamans reprenaient le travail, 28 % des bébés n'ont pas été malades. Parmis ceux-ci 86 % étaient allaités et 14 % alimentés au lait en poudre!

Pour beaucoup de mamans continuer à allaiter au delà de la séparation est une façon de perpétuer ce lien si particulier de l'allaitement et d'adoucir la transition. Quelques conseils les plus utiles pour continuer en toute séréniité un allaitement à 100%:

- Maximiser le nombre de tétée : donner tout simplement plus souvent le sein quand vous êtes avec votre bébé, le matin (par exemple juste en vous levant et juste avant de quitter bébé), en fin de journée, le soir, la nuit (et oui, un bébé qui téte la nuit c'est particulièrement positif pour la lactation car l'impact hormonal est plus important!), le week-end. Les mamans remarquent souvent que les week-ends, ou le bébé est allaité "en direct", permettent de redoper leur lactation pour une nouvelle semaine.

Attention, les tétines ou sucettes peuvent aussi diminuer le nombre de tétée et avoir un impact négatif sur la production de lait.

- Maximiser les séances d'expression du lait maternel: exprimer votre lait au travail peut-être très rapide (10' par exemple)  dès que l'on est habituée et d'autant plus que l'on a un bon tire-lait (un tire-lait double pompage sera 2 fois plus rapide, voir aussi la rubrique "choisir son tire-lait"...).Les tire-laits Medela à 2 phases d'expression sont aussi particulièrement efficaces.

Le tire-lait Medela FreeStyle possède même un kit main-libre, qui vous permettra, (si vous disposez d'un bureau personnel que vous pouvez fermer de préfèrence) de continuer certaines tâches comme taper à l'ordinateur, telephoner, lire, .... C'est en général beaucoup plus facile de tirer son lait en condition réelle (bébé n'a pas tété depuis plusieurs heures) que si l'on teste à la maison avant de reprendre le travail.

Ne comparez pas non plus les quantités de lait maternel recueillies et données au bébé avec ceux de son copain de crèche nourri au lait en poudre: le lait maternel se digère de façon plus complète contrairement au lait en poudre qui doit donc être donné en plus grande quantité. Cela étonne très souvent les personnes qui on l'habitude des bébés nourris au lait en poudre.

Il peut être aussi utile de laisser une petite réserve " au cas où" dans le surgélateur de la crèche.

En Belgique, il existe un droit au pause d'allaitement (l'employeur reçois une compassation de votre mutuelle) de 2 fois 1/2h par jour pour tirer son lait ou aller allimenter son bébé sur son lieu de garde. En principe l'employeur doit aussi fournir un local adapté. C'est dans l'interêt de toute la société puisque l'on a remarqué que les bébés étaient moins souvent malades.

- Minimiser les alimentations de lait en dehors du sein: au strict demande du bébé en votre absence (et pas à une quantité habituelle pour un bébé nourri au lait en poudre). Il y a toujours un risque de confusion sein-tétine, même lorsque le bébé est plus grand. Certains systèmes diminuent ce risque (la nouvelle tétine Calma de Medela, la soft-cup, tasse, ...) mais jamais complètement.

- avoir confiance, beaucoup de mamans (et j'en suis) on continué leur allaitement en toute sérénité, même en reprennant un travail à temps plein. Ne pas hesiter éventuellement à se faire aider par des remèdes naturels comme les tisanes d'allaitement.

Pour plus d'informations voici quelques sites contenant beaucoup d'informations interessantes sur le sujet. Ne pas hésitez non plus à contacter une association pour recevoir un soutien ou de l'aide ou une consultante en lactation ou une consultation en lactation.

Le fond documentaire "travail et allaitement" du site de La Leche League France. Vous y trouverez une multitude d'articles sur le sujet.

Comment donner le lait maternel?

Au biberon avec tétine classique, c'est la solution la plus souvent adoptée. Cependant le risque de confusion sein-tétine existe quelques soit l'age. Très régulièrement aussi le bébé ne voudra pas ou n'arrivera pas à téter avec une tetine classique. D'autres solutions existent:

- La nouvelle tétine Calma de Medela étudiée pour se rapprocher de la succion au sein.

- La soft-cup ou biberon-cuillère spécial.

- La tasse: qui convient même pour un très petit bébé, on peut utiliser le couvercle d'un biberon, amener le lait près des levres du bébé et le laisser "laper" le lait.

- Le tasse à bec souple ou pas.

Inutile en général d'essayer soi-même, mieux veut tester avec Papa en l'absence complète de maman ou, un peu plus stressant pour les mamans, quarrément sur le lieu de garde en situation réelle.

Les pauses d'allaitement

En Belgique, il existe un droit au pause d'allaitement (l'employeur reçoi une compenssation de votre mutuelle) de 2 fois 1/2h par jour (1 fois une demi-heure si l'on travail à temps partiel) pour tirer son lait ou aller allimenter son bébé sur son lieu de garde. En principe l'employeur doit aussi fournir un local adapté.

Beaucoup de femmes n'osent pas demander cette pause, ayant peur de ternir leur image d'efficacité. Voilà quelques élements qui pourraient vous aider à diminuer vos scrupules:

- C'est dans l'interêt de l'employeur puisque l'on a remarqué que les mamans qui travaillent et continuent à allaiter s'absentent moins car leurs bébés étaient moins souvent malades.

- Beaucoup de femmes, en situation réelle et avec un peu d'habitude, prennent très peu de temps pour tirer leur lait (10' par exemple).

- Les mutuelles indemnisent l'employeur pour cette prestation particulière... et elle y ont beaucoup d'interêt puisque les bébés qui continuent à être allaités engendreront moins de frais médicaux.

Vous trouverez toutes les information sur la législation en page 55 et 56 de Brochure Clé pour... devenir parent tout en travaillant.

Témoignages

"J'ai repris le travail à temps plein lorsque Lucie avait 4 mois. Les premières semaines c'est son Papa qui, en s'arrangeant avec son employeur, s'est occupée d'elle en travaillant à la maison. Puis vers 5 mois, elle a été gardée en crèche 3 jours par semaines et par ses Mamies 2 jours par semaines. J'étais assez inquiète car j'allaitais Lucie à la demande et les tétées étaient nombreuses et rapprochées. De plus, les premiers essais d'alimentation au biberon avant la reprise n'étaient pas très concluants.

En fait, elle s'est tout à fait adaptée. Elle ne réclamait pas plus que 2 fois en mon absence, dormait beaucoup plus à la crèche et... je continuais à l'allaiter très souvent dès nos retrouvailles. Je tirais mon lait à 2 reprises au travail. Cela ne me prennait pas plus de 10 minutes avec un tire-lait manuel. J'ai un peu diminué mon temps de midi pour compenser. J'obtenais ainsi 2 fois +- 100 à 120 ml. J'avais au préalable constitué une réserve au surgélateur si nécessaire et ce ne fut en fait jamais nécessaire, Lucie ne buvait jamais tout le lait tiré...

Le week-end, les vacances, c'était un allaitement complet au sein, ce qui permettait de relancer une bonne lactation.

Avec la diversification vers 6 mois, elle a mangé d'avantage de solide en mon absence, beaucoup moins lorsque j'étais avec elle, et j'ai diminué à 1 seule séance d'expression puis vers 9 mois, je n'ai plus du tout tirer mon lait... et l'allaitement s'est poursuivi tout naturellement. Lse biberons n'ont été utiles qu'une courte période"

Laurence

N'hesitez pas à nous envoyer votre propre témoignage!

[1] Cohen R, Mrtek MB, Mrtek RG, 1995, Comparison of maternal absenteeism and infant illness rates among breastfeeding and formula-feeding women in two corporations. American Journal of Health Promotion, 10(2):148-53, 1995

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